数字货币的交易日记录到底记什么？一个交易5年的人帮你理清楚了

数字货币的交易日记录到底记什么？一个交易5年的人帮你理清楚了

交易数字货币第五年，我翻出2021年那本手写记录，发现比K线图值钱十倍的东西全在那本子里。身边朋友总问我，怎么把最大回撤从40%压到15%的，答案其实很朴素：每一条交易，都必须留下完整的记录，没有例外。

我记录的内容包括：开仓时间、成交价、数量、手续费、当时的心态、进场理由。不是随便写两句应付，而是像填病历卡一样逐项填。比如"BTC从61000做空到58500，止损57000数字货币的交易日记录到底记什么？一个交易5年的人帮你理清楚了，连熬三天夜手痒偏急，属于冲动仓"。

坚持记了两年做一次大复盘，我算了一笔账：超过80%的亏损来自情绪化追单。那些写着"觉得要涨就市价冲进去了"的记录，后面几乎都跟着"后悔"俩字。没有白纸黑字，这些教训转头就忘，下次照样踩同一个坑。

我现在的习惯是当天收盘就记，绝不拖到第二天。用的就是一张Excel表，左栏写价格数量，右栏写心理状态，月底集中翻一遍。工具无所谓，关键是你得当天动笔，隔一晚上记忆就失真了。

你有没有试过，把自己亏得最惨的那笔交易，从头到尾完整写一遍？我赌你写完手会抖一下数字货币的交易日记录，心想下次真不能再这样了。

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